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グループトレーニング
グループトレーニングでは、トレーナーがお手本となり皆様の前でトレーニングをしながら複数名の方を対象に指導いたします。完全予約制となっております。
▷ おすすめポイント ◁
理学療法士・アスレティックトレーナーが指導!
安心・安全です。
運動初心者の方もトレーナーが丁寧に指導いたしますので、お気軽にご参加ください。大きなミラーを前にご自身のフォームを確認しながらトレーニングしましょう!

お友達・仲間と一緒に参加できる!
一人じゃないから継続できます。
ジムに通う前に、皆様心配されるのは「続けられる自信がない…」。ご友人と一緒に参加してみませんか?きっと楽しいと感じていただけるはずです。

<5月 Lesson schedule>
65歳以降からの貯筋体操
レベル ★1
対象:65歳以上
実施日:5月1日(木)、8日(木)、22日(木)、29日(木) 15:30〜16:30
貯筋体操
レベル ★1
対象:どなたでも
実施日:5月17日(土) 12:00〜13:00、24日(土)17:00〜18:00
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