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グループトレーニング
グループトレーニングでは、トレーナーがお手本となり皆様の前でトレーニングをしながら複数名の方を対象に指導いたします。完全予約制となっております。
▷ おすすめポイント ◁
理学療法士・アスレティックトレーナーが指導！
安心・安全です。
運動初心者の方もトレーナーが丁寧に指導いたしますので、お気軽にご参加ください。大きなミラーを前にご自身のフォームを確認しながらトレーニングしましょう！
お友達・仲間と一緒に参加できる！
一人じゃないから継続できます。
ジムに通う前に、皆様心配されるのは「続けられる自信がない…」。ご友人と一緒に参加してみませんか？きっと楽しいと感じていただけるはずです。
＜7月 Lesson schedule＞
65歳以降からの貯筋体操
レベル ★1
対象：65歳以上
実施日：7月4日(木)、11日(木)、18日(木)、25日(木）15:30〜16:30
40歳からの運動教室
レベル ★★2
対象：40歳以上
実施日7月12日(金) 15:30〜16:30、7月22日(月) 16:00〜17:00
一緒にトレーニング〜ヒザ関節〜
レベル ★1
整形外科にてリハビリを担当してきた理学療法士が指導します。病院を受診し「自主トレを勧められているが、なかなか一人ではできていない方」におすすめです！
※ 運動を禁止されている方はお断りをさせていただきます。
実施日：7月20日(土) 16:00〜17:00
貯筋体操
レベル ★1
対象：どなたでも
実施日：7月29日(月) 15:30〜16:30
お問い合わせ・ご予約
ご興味をお持ちただけましたら、公式LINEまたはお電話にて
是非お問い合わせください。
電話をかける
公式LINEを追加する
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